漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
月経困難症で困っています。高校生の時からです。ひどい時は夜も眠れなくなってしまいます。背中、お腹。腰、肩、足首、足全体に冷えを感じます。夏でも腹巻をしています。夜は21時に寝ますが0時1回起きてしまいます。この時イライラしてしまってとてもつらいです。その後寝れなくて不快感があります。5時に起床しますが熟睡感がありません。
夜はだいぶ眠れる様になりました。毎日同じ時間に起きる事は無くなりました。体調も良くなりました。特に起きぬけが違う感じがします。けっこう体が暖かいような気がします。
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